3月17日【ブランパンを焼いてみた②】

先日宣言した『レコーディング』、やってみました。

朝

●手作りブランパン1個
●チョコチップクッキー1枚
（主人が残したおいしい森永のﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ！）
●紅茶

昼

●手作りブランパン1.5個
●スーパーのお惣菜（からあげ棒・フランクフルト）
●紅茶

夜

●肉巻きおにぎり（超ミニ）1.5個
●豚バラ肉のお野菜巻き2個
●野菜と卵のスープ

おやつ

●低糖質チョコ3枚（1枚糖質1.1g）

本日、『レーズン入りブランパン』を焼きました！

今回は『大豆粉』と『ふすま粉』と『強力粉』をMIXして作りました。

強力粉を入れるとどうしても糖質量があがってしまいますが、今回は1個あたり【6.85g】!!!

レーズンも入ってるのに、この糖質量は優秀かと（笑）

前回同様、パン作りは写真を撮りながら作るのが難しくて、作り方はクックパッドを見て頂けると嬉しいです。

【糖質制限】ふわもちレーズンパン by すーちゃん83

今日は変わりパンを作りたいな～と思ってます♪

午後からは雨になりそうですね；－；

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