4月4日【おいしいキッシュ】

今日も100g減!

100gでも減ったら嬉しいね♪

さて本日も昨日の『レコーディング』します!

●大豆粉食パン1枚
手作りパウンドケーキ1個
●紅茶

おいしい大豆粉食パンは、クックパッドで見つけました☆

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●三元豚の豚丼(頂きものw)
●ミルクティー(ハーフ&ハーフ)

●ベーコンときのこのキッシュ
●大豆粉食パン

おやつ

●低糖質チョコ4枚(1枚糖質1.1g)
●ハーフ&ハーフカフェラテ(糖質2.2g)

今日は雨模様で、家にひきこもりん♪

なので、キッシュを作りました!

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牛乳も生クリームもなくて、急遽ヨーグルトで作った割には、めっちゃおいしかった^^

生地は⇓この方のをマネっこして作りました⇓

Cpicon 簡単&本格的♡きのことベーコンのキッシュ by ここあママ

超簡単で、本当においしいよー!

小麦粉の全量は105g

今回は大豆粉に変更せず、そのまま105gで作りました。

8等分すれば、1カット約9~10gだし、あまり神経質にならずに!

今日はアップルパイを焼きたいな~☆




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