4月8日【ハードDay】

今日はめちゃくちゃ疲れたorz

9時半 皮膚科

10時 英語教室

11時 育児サークルお花見

15時 買い物

16時 夕飯下ごしらえ

16時半 娘と公園&ウォーキング

17時半 帰宅

太陽浴びすぎたせいか、娘は1秒で寝ました(笑)

昨日の『レコーディング』します!

●大豆粉食パン1枚(チーズとケチャップでピザ風)
●紅茶

カレーパン&レーズンパン
●からあげ串

●水餃子
●鶏のマヨポン炒め

おやつ

●低糖質チョコ4枚(1枚糖質1.1g)
●ハーフ&ハーフカフェラテ(糖質2.2g)

何を思ったか、スーパーのパン屋さんでパンを買いました(笑)

レーズンパンはシュガーたっぷりで、食べた後に『あ~やっちゃった…』と思いました(笑)

でもなんと、体重は100g減です!!!

食後、9kgの重り(娘)をつけて、1時間ウォーキングしたのがよかったのかな♪

帰ってきてから、タルト生地作り。

冷蔵庫で寝かせる時間が長くて、結局昨日1日では作り終わらなかった(笑)

さきほどやっとこ出来上がりました!

今冷蔵庫で冷やしています!

さて何ができるでしょうか???




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