2月15日【産後ダイエット】
出産してから47日目です。
2/8に里帰りから戻ってきたので1週間経ちました。
2/9から糖質制限を始めたので、明日体重計に乗ってみようと思います。
こうご期待！（←誰か期待してね！）
産後の糖質制限について。
授乳中は糖質制限しちゃいけないとか、おっぱいあげてるんだからご飯食べなきゃだめよ！とか、なんの根拠もないようなことを言ってくる人もいますが。
（お前はどんだけ勉強したんだ？と思う時多々あり。）
私は私を信じているのでやりますけどね^^
今回もノーマルタイプで糖質制限生活をしています。
ちなみに・・・
ノーマル
朝と夜だけ糖質オフで、昼は好きなものを食べる
ハード
三食すべて糖質オフ
イージー
朝と昼は好きなものを食べ夜は糖質オフ
糖質制限に興味あるけど、どんな感じでやればいいかわからない人は【ノーマル】がおすすめ～
ちなみに、ノーマルでやってる私ですが、ちゃんとおっぱいも出てますよん。
あ、前回の日記に『妊娠糖尿病はどんな食生活だったのか、血糖値の推移はどうだったのか、次回にアップさせてもらいますね！』って書いたんだった。
すみません、次回書きます（笑）
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