2月15日【産後ダイエット】

出産してから47日目です。

2/8に里帰りから戻ってきたので1週間経ちました。

2/9から糖質制限を始めたので、明日体重計に乗ってみようと思います。

こうご期待!(←誰か期待してね!)

産後の糖質制限について。

授乳中は糖質制限しちゃいけないとか、おっぱいあげてるんだからご飯食べなきゃだめよ!とか、なんの根拠もないようなことを言ってくる人もいますが。
(お前はどんだけ勉強したんだ?と思う時多々あり。)

私は私を信じているのでやりますけどね^^

今回もノーマルタイプで糖質制限生活をしています。

ちなみに・・・

ノーマル

朝と夜だけ糖質オフで、昼は好きなものを食べる

ハード

三食すべて糖質オフ

イージー

朝と昼は好きなものを食べ夜は糖質オフ

糖質制限に興味あるけど、どんな感じでやればいいかわからない人は【ノーマル】がおすすめ~

ちなみに、ノーマルでやってる私ですが、ちゃんとおっぱいも出てますよん。

あ、前回の日記に『妊娠糖尿病はどんな食生活だったのか、血糖値の推移はどうだったのか、次回にアップさせてもらいますね!』って書いたんだった。

すみません、次回書きます(笑)




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