フルーツたっぷりのパウンドケーキ
1つの糖質量【約3.8g】
フルーツの彩りが美しい!
ひとくちサイズでパクパク食べられるよ♪
用意するもの【24㎝1台分】(写真は12㎝ミニ型を使用)
●☆小麦粉 60g
●☆大豆粉 20g
●☆小麦グルテン 20g
●☆アーモンドプードル 15g
●☆ベーキングパウダー 2g
●ラカントS 70g
●卵 2個
●クリームチーズ 100g
●バター 50g
手順
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1つの糖質量【約3.8g】
フルーツの彩りが美しい!
ひとくちサイズでパクパク食べられるよ♪
用意するもの【24㎝1台分】(写真は12㎝ミニ型を使用)
●☆小麦粉 60g
●☆大豆粉 20g
●☆小麦グルテン 20g
●☆アーモンドプードル 15g
●☆ベーキングパウダー 2g
●ラカントS 70g
●卵 2個
●クリームチーズ 100g
●バター 50g
手順
春キャベツと新玉ねぎのシャキシャキを味わえる1品♪
最初は旨みをたっぷり吸ったスープで、あとからトマトとチーズのまろやかさがやってくる♪
用意するもの
●油揚げ(小さいカットタイプ) 8個
●☆春キャベツ 1枚
●☆新玉ねぎ 1/4個
●☆しめじ 8個(小さ目16個)
●トマトケチャップ 小さじ1/4(1個)
●ピザ用チーズ 適量
●水 300ml
●ウェイパー(鶏がらスープの素) 小さじ2
●イタリアンパセリ(あれば) 少々
●楊枝 8本
手順
すぐに食べない場合は、お皿に移しておかないと、どんどん吸って濃くなってしまうので注意!
下から食べると、スープの旨みたっぷり!上にいくにつれ、トマトとチーズの味がやってきてまろやかに☆
![]() カゴメ ケチャップ 甘さひかえめカロリーハーフ 275g/カゴメトマトケチャップ/トマトケチャップ… |
小腹が減った時、お子さんのおやつにも♪
用意するもの
●大豆粉 40g
●小麦グルテン 30g
●オリーブオイル 10g
●ラカントS 30g
●イースト 3g
●シナモン 小さじ1
●塩 小さじ1/4
●ぬるま湯(35℃くらい)60ml
手順
スチーム機能がない場合は濡れ布巾(または濡らしたキッチンペーパー)をかけてね☆
シナモンの量は好みで♪
お子さんと食べる場合はあまり小さじ1くらいがGood!
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